کفی های مناسب برای افراد با کف پای صاف

پیش زمینهکف پای صاف ( Flat Foot  ) یکی از مشکلات رایج ساختاری پا محسوب می شود که در آن قوس طولی داخلی (  Medial Longitudinal Arch ) پا کم شده یا از بین می رود.

کف پای صاف به 2 نوع تقسیم می شود

     کف پای صاف انعطاف پذیر (  Flexible Flat Foot)

     کف پای صاف سخت (  Rigid Flat Foot

کف پای صاف انعطاف پذیر ( Flexible Flat Foot )
در نوع کف پای صاف انعطاف پذیر، زمانی که فرد روی پایش می ایستد ( حالت تحمل وزن ) قوس طولی داخلی پا از بین می رود و وقتی وزن بدن روی کف پا وارد نشود ( حالت غیر تحمل وزن )  مانند حالت نشسته، قوس طولی داخلی پا مشخص می شود.
این نوع از کف پای صاف بدون درد بوده و مشکل خاصی را برای فرد ایجاد نمی کند، فقط  در صورتی که فرد زیاد بایستد یا راه رود ، مقداری احساس درد در کف پا، زانو، ساق  و کمر می کند.نمایی از کف پای صاف انعطاف پذیر را در شکل مشاهده می کنید.

برای افراد با این نوع کف پای صاف ، یک نوع کفی به نام UCBL تجویز می شود. این کفی از جنس پلی فوم یا سیلیکون ساخته می شود و سبب:
 کنترل پاشنه
 حفظ قوس طولی و عرضی پا
 اصلاح الاینمت پا ( هم راستایی استخونهای پا )
 ایجاد ساپورت اضافی در قسمت داخلی و خارجی پا
 بهبود بیومکانیک پا می شود.

                                            کفی UCBL                                                                                        کفی UCBL

                                                                           

کف پای صاف سخت ( Rigid Flat Foot )
در این کف پای صاف زمانی که فرد بر روی پایش می ایستد ( حالت تحمل وزن ) و نیز حالت غیر تحمل وزن ، قوس طولی داخلی پا کاملا از بین رفته است و پا به صورت صاف ( ( Flat دیده می شود.  این نوع از کف پای صاف اغلب دردناک بوده و سبب ناراحتی در کف پای فرد می شود.
برای این افراد کفی های مخصوصی تجویز می شود که از پلی فوم یا سیلیکون ساخته می شوند. این کفی ها سبب:
 کاهش درد مچ پا
 توزیع وزن و فشارهای وارده بر کف پا
 حفظ قوس طولی داخل پا
 اصلاح بیومکانیک پا
 فراهم آوردن ساپورت اضافی در قسمت داخلی و خارجی کف پا

منبع :www.sportmedicine.ir