-
آیا رابطه جنسی در سالمندی در بروز سکته قلبی نقش دارد؟
جمعه 10 خردادماه سال 1392 16:56
آیا رابطه جنسی در سالمندی در بروز سکته قلبی نقش دارد؟ رابطه جنسی یکی از مهمترین عوامل در سلامت روانی افراد به شمار می رود. همچنین مطالعات نشان می دهند این رابطه در تامین سلامت جسمی نیز نقش دارد و بسیاری از ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. مطالعات انجام شده در انگلیس نشان می دهند رابطه جنسی نه تنها فشاری را به...
-
توصیههایی برای دادن دارو به بچهها
جمعه 10 خردادماه سال 1392 16:53
دارو خوردن معمولا برای همه افراد مشکل است و کمتر کسی از خوردن دارو لذت میبرد. در این میان بچهها بیشتر از سایر افراد هنگام خوردن دارو اذیت میشوند. البته پدر و مادرها هم اگر نگوییم بیشتر از بچهها، کمتر از آنها اذیت نخواهند شد، برای همین گاهی کارهایی مانند له کردن قرص و مخلوط کردن دارو با آب و مایعات دیگر را انجام...
-
راهکارهای مقابله با سرطان 2
جمعه 10 خردادماه سال 1392 16:48
ویتامینC مطالعات نشان داده است کسانی که مصرف بالای ویتامین C دارند کم تر دچار سرطان های دستگاه گوارش می شوند.بهترین منابع این ویتامین،میوه های تازه به ویژه انواع مرکبات و سبزیجات می باشد.مصرف روزانه ی2000-1000میلی گرم ویتامین Cممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشد. ویتامین E خواص ضد سرطانی ویتامین E مشابه ویتامین C است....
-
راهکارهای مقابله با سرطان 1
جمعه 10 خردادماه سال 1392 16:40
شاید بی اغراق نباشد که تغذیه غلط را یکی از عواملی است که راه را برای ابتلا به سرطان باز می کند. مصرف چربی های نامناسب قبل از آن که منجر به بروز بیماری های ناشی از خود شوند ممکن است باعث بروز یا تسریع سرطان شوند. با وجود دسترسی بیشتر شهری ها به مراکز درمانی و بهداشتی چرا سرطان در شهرها گسترده تر ظاهر شده و سالانه انواع...
-
آشنا با تای چی
جمعه 10 خردادماه سال 1392 12:17
تای چی (مراقبه پویا) چیست؟ تای چی یا یوگای چینی به معنی نهایت برتر است و نحوه جاری کردن چی یا نیروی حیاتی در روان و جسم را به هنرجو آموزش میدهد . تای چی حاصل ترکیب سه فلسفه بودیسم ، تائوئیسم ، و کنفسیوس میباشد . تای چی هنر مراقبه فعال است و در عصر حاضر یکی از مؤثرترین راههای رهایی از تنش و بازسازی روان و جسم انسان...
-
معرفی کوانتوم تراپی
جمعه 10 خردادماه سال 1392 12:15
طب کوانتومی چیست؟ طب کوانتمی ترکیبی از دست آوردهای فیزیک کوانتوم , تکنولوژی های نوین اطلاعاتی همراه با رویکردهای جدید دانشمندان در مورد اعمال حیاتی , سلامتی و بیماری موجودات زنده می باشد . در این روش از تابش الکترو مغناطیسی با توان پایین ( کوانتومها) در درمان , تشخیص , پیشگیری و بازتوانی بیماری ها استفاده می شود , که...
-
آشنایی با درمان قطبی(پولاریتی)
جمعه 10 خردادماه سال 1392 12:13
درمان قطبی(پولاریتی) چیست ؟ - پولاریتی ، یکی از رشته های معاصر طب انرژی است که توسط دکتر راندولف استون پایه گذاری شده است. - اخذ مدرک وابسته به مجوز انجمن درمان های قطبی امریکا می باشد. - درمان براساس عقاید شرقی است که منشأ بیماری را گرفتگی در مسیرهای انرژتیک می داند. - درمان قطبی باعث ایجاد تقویت و تجدید نیروی جوانی...
-
ظروف پلاستیکی و ایمنی غذا
جمعه 10 خردادماه سال 1392 12:06
آیاقرار دادن ظروف پلاستیکی در اجاق های ماکروفر ایمن است ؟ بعضی از ظروف پلاستیکی و برخی پوشش های پلاستیکی ممکن است نرم و ذوب شوند . این امر به واسطه امواج ماکروفر ایجاد نمی شود بلکه بواسطه گرمای غذا ایجاد می گردد . هر نوع تماسی بین غذای داغ و پلاستیک می تواند مشکل زا باشد و هرچه غذا داغتر باشد این مشکل بیشتر می شود ....
-
پرسش و پاسخ در مورد کاربرد طب مکمل و جایگزین در درمان سرطان
جمعه 10 خردادماه سال 1392 12:03
طب مکمل و جایگزین (CAM) مجموعه ای از طب های گوناگون و سیستم های مراقبت از سلامتی ، تجربیات و فراورده هایی است که تا به حال به عنوان قسمتی از طب مرسوم مطرح نشده است. (سئوال 1 را ملاحظه بفرمایید) . این مطلب مهم می باشد که همان روش علمی که برای ارزیابی روشهای رایج استفاده می شود برای ارزیابی طب مکمل و جایگزین مورد...
-
نگاهی اجمالی به سیستمهای درمانی طب جایگزین
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:58
مقدمه : تمامی سیستمهای پزشکی اعم از روشهای تئوریک و روشهای عملی به موازات طب رایج و متداول، تکامل یافتهاند. بسیاری از آنها روشهای طب سنتی هستند که توسط فرهنگهای مجزا در سرتاسر دنیا مورد آزمایش و بهرهبرداری قرار گرفتهاند. شایعترین روشهای طب که در شرق مورد استفاده قرار میگیرند عبارتند از: 1- TCM یا طب سنتی چین 2- طب...
-
اکالیپتوس
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:54
ساکنین اولیه استرالیا- بومیهای استرالیایی- از برگهای اکالیپتوس برای درمان جراحات و پایین آوردن تب استفاده می کردند. آنها همچنین می دانستند اگر در منطقه بیابانی استرالیا به نام "آتبک" ( Outpack ) با بی آبی مواجه شوند، می توانند ریشه های اکالیپتوس را، که آکنده از آب است، از زمین برای رفع تشنگی بیرون بیاورند....
-
پنجه شیطان
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:53
پنجه شیطان عنوان شناخته شده انواع کرفس هارپاگوفتیم و زهری هارپاگوفتیم است که وابسته به تیرة کنجد است. این گیاه بومی جنوب آفریقا و ماداگاسکار است، امروزه در ساوانها و دامنه های دور دست صحرای کالاهاری در آفریقای جنوبی و نامیبیا یافت میشود. هر دو گیاه مزبور برای ساخت ریشه پنجه شیطان با ریشه هارپاگوفتیم در آمیخته میشوند....
-
زعفران
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:52
نام علمی Crocus sativus کلیات گیاه شناسی : زعفران گیاهی است پایا با ارتفاع تقریبا 30 سانتیمتر که دارای برگهای دراز و سبز مانند تره است . ساقه زیر زمینی آن از دو پیاز تشکیل می شود . این پیازها سخت و مدور و گوشتدار و پوش ی ده از غشاء های نازک قهوه ای رنگ می باشد . گلهای زعفران ارغوانی ، منظم و شامل لوله ای دراز است که...
-
نعناع
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:51
نعناع در درمان بسیاری از امراض معده موثر است و روند هضم خوب را سرعت می بخشد. بنا به خواص آرامبخشی و کرخ کردن اعضاء، این گیاه برای انواع سردردها و ناراحتیهای پوست مفید است. این گیاه بسیاری از بیماریهای مربوط به سرماخوردگیها و عوارض آنفلونزا را درمان می کند. معرفی گیاه: گیاه نعناع دارای ساقه های چهارگوش است و تا دو پا...
-
آروماتراپی
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:43
رایحه درمانی چیست؟ تابحال بوی اسطوخودوس lavender)) شما را خوابآلود کردهاست؟ یا بوی یک پای سیب گرم خاطره شیرین یک بعدازظهر پاییزی در آشپزخانه مادربزرگ را به یاد شما آوردهاست؟ اگر چنین است شما اصول پایهای رایحهدرمانی را بطور خودبخود فهمیدهاید. رایحهدرمانی استفاده از روغنهای ضروری یا آروما (Essential Oils)...
-
آشنایی با موسیقی درمانی
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:41
موسیقی درمانی چیست؟ موسیقی درمانی عبارتست از کاربرد موسیقی برای 1) القاء آرامش، 2) تسریع روند بهبود بیماریها، 3) بهبود عملکرد ذهنی و ایجاد سلامتی. افراد تحت درمان با موسیقی، بوسیلة راهنماییهای یک فرد متخصص که در این زمینه آموزش دیده یا زیرنظر یک موسیقی درمانگر دارای مجوز فعالیت، به موسیقی های خاصی گوش می دهند و یا...
-
رولفینگ
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:36
روش رولفینگ (Rolfing) چیست؟ یکی از تکنیکهای بدن-پایه است که تلاش می کند تا با در امتداد هم قرار دادن بخشهای مختلف بدن ، سلامت از دست رفته را به بدن بازگرداند .از دید رولفینگ ، بدن انسان قابل تشبیه به یک خانه است و ساختمان آن بگونهای است که هر قسمت از آن در جای مناسبی متصل به سایر قسمتها قرار گرفته تا بتواند توازن بار...
-
آشنائی با تکنیک فلدن کرایس
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:34
روش فلدن کرایس (FELDENKRAIS)چیست؟ روش فلدن کرایس شیوه ای از رشته های دستکاری بدن-پایه است که چگونگی حرکت بدن به طور موثر، افزایش هماهنگی ، افزایش دامنه حرکتی ، کاهش فشار در مفاصل و افزایش انعطاف پذیری را به کارآموزان می آموزد . این شیوه عموماٌ به " کار با بدن"(Body work) شناخته می شود ، اما این نام نامی بی...
-
آشنائی با استئوپاتی
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:31
روش استئوپاتی(Osteopathy) چیست؟ استئوپاتی یکی از روشهای طب کل نگر است که اعتقاد دارد تمامی سیستمهای بدن در ارتباط با یکدیگر بوده و تغییری نامطلوب در یکی از بخشهای بدن، عملکرد سایر سیستمها را نیز دچار مشکل میکند. بدین دلیل ،درمانگران استئوپاتی برای درمان کل بدن، با توجه و تمرکز بروی عملکرد سیستم استخوانها و عضلات...
-
آشنائی با کایروپراکتیک
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:29
کایروپراکتیک (Chiropractics)چیست ؟ امروزه شناخته شده ترین وپراستفاده ترین درمان جایگزین در آمریکا ، کایروپراکتیک است . این روش بر دستکاری ستون فقرات و مفاصل برای کمک به بهبودی مشکلات استخوانها، مفاصل، ماهیچه ها، رباطها و تاندونها متمرکز است . کایروپراکتورها اصولا برای ایجاد فشار روی یک یا گروهی از مفاصل از دستان خود...
-
آشنائی با یوگا
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:27
یوگا چیست؟ در گستره ای پهناور از تاریخ که آغاز آن بر کسی آشکار نیست , گروهی از انسانها که روحی لطیف و فکری خلاق داشتند در جست و جوی خواسته های فطری و عمیق جان خود, علمی را پی افکندند که هندیان آن را « یوگا» خواندند . آنها با راهنمایی و الهام نداهای آسمانی توانستند روشها و فنونی را برای بر انگیختن نیرو و توانایی های...
-
آشنایی با هنر درمانی
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:24
هنر درمانی(Art Therapy) چیست ؟ هنر درمانی رشته ای است که در آن با خلق یا مشاهده یک اثر هنری از طریق دریافت و بیان احساسات شخص ، برای کمک به او استفاده می شود. بر خلاف هنر که تنها به منظور خلق اثر هنری انجام می شود ، تمرکز هنر درمانی ( که بطور معمول شامل نقاشی ، سفالگری ، کار با زغال ، مداد رنگی و مواد مشابه است) بر...
-
هیپنوتیزم چیست؟
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:22
هیپنوتراپی : هیپنوتراپی استفاده از قدرت تلقین برای دسترسی به لایه های عمیق تر فکر به منظور گذاردن تأثیر مثبت در الگوهای ذهنی و رفتاری یک فرد است . با هیپنوتیزم بیماران می توانند ریلکسیشن و تغییرات علائم حیاتی را تجربه کنند . سه مرحلة مهم در هیپنوتیزم وجود دارد : · مقدماتی: شخص توجه کامل را به کلمات یا تصاویری که...
-
آشنایی با مدیتیشن
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:19
مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن یک تکنیک ذهن - بدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون میبرد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند. اکثر انواع مدیتیشن از تمرینات مذهبی شرقی به خصوص از هند، چین و ژاپن به غرب رفتهاست. تنها در سه دهه اخیر است که این تکنیکها به طور جدی برای دستیابی به سلامتی، بخصوص برای درمان استرس و کاهش...
-
بیوفیدبک
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:15
بیوفیدبک یا بازخوراند زیستی چیست ؟ نوعی متد آموزشی است که در آن به افراد یاد می دهند چگونه به طور ارادی اعمال غیرارادی طبیعی بدن ( مانند : تنفس ، ضربان قلب ، فشارخون،... ) را تنظیم کنند تا در سلامت کلی بدن تأثیر بگذارد . در ابتدا با وسایل دیداری و شنیداری به فرد آموزش داده می شود که کنترل روی اعمال بدن به دست آورد سپس...
-
سنگ درمانی
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:11
تاریخچه سنگ درمانی : سنگ درمانی که از دیرباز در زمره درمانهای طبیعی بوده ، امروزه تحت نام (Gem Therapy)به عنوان یکی از رشته های طب مکمل معرفی و طبقه بنده می شود . استفاده از خواص درمانی سنگ های نیمه قیمتی و گوهرها برخلاف استقبال گسترده مردم جهان طی سالهای اخیر، موضوع جدیدی نیست بلکه هزاران سال قدمت دارد. شواهد کار برد...
-
معرفی کینزیولوژی(علم حرکات کاربردی)
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:09
منظور از علم حرکات کاربرد ی (Applied Kinesiology) چیست ؟ علم حرکات کاربردی عبارت ا ست از : 1- تلفیق انرژی و درمان بر مبنای مریدینها ی طب سوزنی . 2- مشاهد ه ارتباط بین عکس العمل عضله و بیماری در بدن . 3- سنجش عضلات ، جهت بالانس مکانیکی در مواجهه با نیروی عضلانی . 4- اعتقاد ب ه نشانگان (سندروم) سه گانة تغذیه ای ، ساختار...
-
معرفی درمان ارتومولکولی(مگاویتامین تراپی)
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:05
درمان ارتومولکولی چیست ؟ این روش درمانی توسط دکتر لینوس پاولینگ (برنده جایزه نوبل ) در سال 1968 ابداع شد . بر طبق این روش ، بیماریها با تجویز موادی که به طور طبیعی در بدن یافت می شوند قابل درمان هستند . گرچه ارزش مواد مغذی در پیشگیری از کمبودهای شدید تائید شده است ، اما علم ارتومولکولی اظهار می دارد که تجویز مقادیر...
-
آشنایی با طب طبیعی (ناتروپاتی)
جمعه 10 خردادماه سال 1392 11:01
طبیعی درمانی(Naturopathy) چیست؟ طبیعیدرمانی یک سیستم درمانی متمایز از طب رایج است و بر مبنای اعتقاد به قدرت شفابخشی درونی بخصوص توانایی ذاتی بدن برای مبارزه با بیماریها، و شفای خود میباشد. پزشکان طبیعیدرمانی ( که معمولاً طبیعیدرمانگر یا N.D.s نامیده میشوند)، برای برانگیختن قدرت شفای درونی بدن، دامنه وسیعی از...
-
معرفی رفلکسولوژی(بازتاب شناسی)
جمعه 10 خردادماه سال 1392 10:58
ازتاب شناسی چیست؟ بازتاب شناسی یا رفلکسولوژی یک هنر ظریف و شکلی از درمانهای شفابخش طب کل نگر است و نباید آنرا با ماساژ کف دست و پا اشتباه گرفت بلکه یک نوع فشار درمانی ویژه و معین می باشد. این رشته یک تکنیک قدیمی است و براین اساس پایهریزی شده که نقاط بازتابی (رفلکس) در روی کف دستها و پاها وجود دارند که با هر قسمت بدن...